Unser Angebot
Yoga
Yoga ist nicht zu verwechseln mit Sport.
Yoga ist ein Weg der Erkenntnis…
Ein Verbinden mit Körper, Geist und Seele…
Ein Näher kommen zu deinem „Selbst“ und ein Erkennen „Wer du wirklich bis und immer schon warst“.
In der heutigen Zeit, wo alles so schnelllebig ist, wir von einem Termin zum nächsten hetzen, wir uns von den Medien „blenden“ oder „ablenken“ lassen, verlieren wir schnell die Verbindung zu unseren eigenen Körper.
Asana (die Körperhaltungen, die wir im Kurs vorrangig praktizieren), ist ein Werkzeug von vielen, die deinen Geist und deine Gedanken zur Ruhe bringen.
Denn nur ein ruhiger Geist kann die Dinge klar sehen und verstehen. Dies wirkt sich positiv auf unseren ganzen Organismus, aber auch auf unser Umfeld aus.
Emotionsarbeit
Deine Themen nagen an dir und du hast das Gefühl du kannst nicht du selbst sein?
Konflikte belasten dich sehr und du gehst oft über deine Grenzen?
Auf der emotionalen Ebene schauen wir welche unverarbeiteten Emotionen bei dir aktiviert werden und wo diese auf der Körperebene verborgen liegen.
Sich bewusst zu machen, welche inneren Kinder und Persönlichkeitsanteile sich zeigen und gespürt werden möchten, ist der Kern der Emotionsarbeit.
Sara Theile
Tanztherapie
Erwecke eine neue Verbindung zu deinem Körper.
Wir lernen Emotionen im Körper zu spüren und auszudrücken.
So können heilsame Prozesse auf körperlicher und emotionaler Ebene angestoßen werden – auch wenn du glaubst, dass du nicht tanzen kannst.
Interesse? Hier mehr über die Tanztherapie erfahren
