Tanztherapie
Neu in Marsberg und Brilon-Madfeld
Ein geschützter Raum für dich und deinen Körper
Emotionen im Körper spüren und ausdrücken.
So können heilsame Prozesse auf der emotionalen Ebene angestoßen werden, auch ohne dass du tanzen kannst.
Du bist in jedem Alter Herzlich Willkommen.
Lies HIER mehr über die Tanztherapie.
Beckenbodenkurs
Body in Balance
Effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf dein Zentrum
Flacher Bauch und schlanke Taille?
Aufrechte Körperhaltung und gesunder Rücken?
Wenn du dazu JA sagst, sagst du auch JA zu deinem Beckenboden.
Denn er stützt den Rücken und deine Organe.
Deine Taille wird durch die tiefe Bauchmuskulatur geformt.
Viel wichtiger ist die Stabilität, die du durch das richtige Training deiner Bauchmuskeln erreichst.
Als Beckenboden-und Pilatestrainerin leite ich dich im Kurs Body in Balance Beckenboden dazu an, zu spüren, wo, wie und was du anspannen kannst, um effektiv und vor allem ganzheitlich zu trainieren.
Außerdem bekommst du wichtiges Wissen für dich und deinen Alltag, wenn du Probleme mit den Organen im Becken hast oder dein Körper bereits ein oder mehrere Kinder bekommen hat.
Dieser Kurs eignet sich auch als Rückbildungskurs.
Du bist in jedem Alter Herzlich Willkommen.
Melde dich gern bei mir mit deinen Fragen zum Kurs oder wenn du teilnehmen möchtest.
startet regelmäßig neu
Mittwoch, 9:30-10:30 Uhr
Donnerstag, 18:10-19:10 Uhr
mit Sara Theile, Tanzpädagogin und Beckenbodentrainerin
Saras Tanzstudio, Bäckerstraße 4 in Marsberg
105,00 € für 8 Termine
Ich freue mich auf euch!
Sara
